Советы родителям

Как помочь подготовиться к ЕНТ 

     ЕНТ – это экзамен, как для учащихся, так и для их родителей. Слово «экзамен» переводиться с латинского как «испытание». И именно испытаниями сложными, подчас драматичными, становится сдача ЕНТ для выпускника.
      Безусловно, экзамены - дело сугубо индивидуальное, выпускник оказывается один на один с пакетом тестов. А родителям остаётся только волноваться за своего ребенка, ругать его согласно русской традиции или пытаться подержать его на расстоянии. Взрослые уже сделали всё, что было в их силах.
       Замечательно, что у родителей есть возможность оплачивать занятия с репетиторами, но только этим их помощь, ни в коем случае не должна ограничиваться. Именно родители могут помочь своему ребенку наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к ЕНТ. Помощь взрослых очень важна, поскольку человеку, кроме прочего, необходима ещё и психологическая готовность к ситуации сдачи серьёзных экзаменов.
        Согласитесь, что каждый, кто сдаёт экзамены, независимо от их результата, постигает самую важную в жизни науку - умение не сдаваться в трудной ситуации, а провалившись - вдохнуть полной грудью и идти дальше.
        Задолго до экзаменов обсудите с ребенком, что именно придётся сдавать, какие дисциплины кажутся ему наиболее сложными, почему? Эта информация поможет совместно создать план подготовки, - на какие предметы придётся потратить больше времени, а что требует только повторения. Определите вместе с ребенком его «золотые часы» («жаворонок» он или «сова»). Сложные темы лучше изучать в часы подъёма, хорошо знакомые - в часы спада.

 Приобретите сборники тестов, которые реализуются в магазинах. Проработайте вопросы тех предметов, которые интересуют вашего ребенка. Не стесняйтесь признаться ребёнку, что уже не очень хорошо помните большинство разделов биологии, химии или любого другого предмета, который ему необходимо подготовить. Пусть он просветит вас по тем или иным темам, а вы задавайте вопросы. Чем больше он успеет вам рассказать, тем лучше.

 В выходной, когда вы никуда не торопитесь, устройте ребенку репетицию тестирования.

Например, возьмите один из вариантов задач по математике, русскому языку, казахскому языку, истории. Договоритесь, что у него будет 3-4 часа, усадите за стол, свободный от лишних предметов, дайте несколько чистых листов бумаги, засеките время и объявите о начале «экзамена». Проследите, чтобы его не отвлекали телефон или родственники. Остановите испытание, когда закончится время, дайте школьнику отдохнуть и проверьте вместе с ним правильность выполнения заданий. Постарайтесь исправить ошибки и обсудить, почему они возникли. Поговорите и об ощущениях, возникших в ходе домашнего экзамена: было ли ему забавно или неуютно, удалось ли сосредоточиться на задании и не отвлекаться?
Следите за тем, чтобы во время подготовки ребенок регулярно делал короткие перерывы. Объясните ему, что отдыхать, не дожидаясь усталости, - лучшее средство от переутомления. Важно, чтобы он(она) обходился без стимуляторов(кофе, крепкого чая), нервная система перед экзаменом и так на взводе.

Немало вреда может нанести и попытка сосредоточиться над учебниками в одной комнате с работающим телевизором или радио. Если школьник хочет работать под музыку, не надо этому препятствовать, только договоритесь, чтобы это была музыка без слов.

Обсудите вопрос о пользе и вреде шпаргалок.

Во-первых, ребёнку будет интересно знать ваше мнение на этот счет (возможно, он даже удивиться, что вы тоже пользовались шпаргалками и вообще знаете, что это такое). Во-вторых, необходимо помочь понять ребенку, что доставать шпаргалку имеет смысл только тогда, когда он не знает вообще ничего. Если ему кажется, что, ознакомившись с содержанием шпаргалки, он сможет получить выше балл, рисковать не стоит.  

 Договоритесь с ребёнком, что вечером накануне экзамена он прекратит подготовку, прогуляется, искупается и ляжет спать вовремя. Последние 12 часов должны уйти на подготовку организма, а не знаний.

Если ваш ребенок набрал меньше баллов, чем хотелось бы, или вовсе провалил  экзамен, помогите ему справиться с этой бедой. Не осуждайте и не насмехайтесь над ним, вместо этого воспользуйтесь возможностью понять, в чем причина неудачи, обсудите, какие выводы можно сделать и что означает в данном случае пресловутое «не повезло».

Уважаемые папы и мамы!

    1. Помните, что ваша семья и ваш ребенок -это самая большая ценность вашей жизни!

2.     Внятно и доступно объясните своему ребенку, почему вы вынуждены работать с утра до ночи.

3.     Познакомьте ребенка со своей работой. Пусть он почувствует, насколько важно и значимо ваше присутствие   для многих людей, работающих вместе с вами.

4.     Рассказывайте ребенку о своих успехах и достижениях, демонстрируйте ему свою успешность.

5.     Не переносите ваши рабочие неурядицы на общение с собственным ребенком.

6.     Старайтесь сделать вашу беседу с ребенком эмоциональной в положительном плане.

7.     Интересуйтесь не только отметками в дневнике, постарайтесь оценить    и узнать его душевное состояние,  впечатления от прожитого дня, от общения с друзьями и сверстниками.

8.     Если есть немного свободного времени, потратьте его на то, чтобы познакомиться и пообщаться с его друзьями и товарищами.

9.     Не тратьте вечера на телевизор, необязательные телефонные звонки, уборки и стирки, лучше обнимите своего ребенка и пошепчитесь с ним о самом важном, дорогом и сокровенном и для него, и для вас!

10. Не покупайте своего ребенка подарками за позднее возвращение домой; пройдет немного времени, и он будет  ждать не вас, а подарок.

11. Учите вашего ребенка традициям ожидания близких людей домой. Пусть это будет вашим красивым, теплым добрым ритуалом: красивая салфетка на столе, ароматный чай, уютный свет, приятная музыка и родители, которые входят  в дом.

Пройдет совсем немного времени и родители, заложившие такую традицию, сами будут также ожидать своих повзрослевших   детей, чтобы пообщаться с ними...

12. Не обрывайте своего ребенка на полуслове, не спешите не выслушать его.

13. Не отталкивайте и не отмахивайтесь от него, дайте ему возможность обнять вас, прижаться к вам. Это дает ему эмоциональный заряд на новый день, новые встречи, дает ощущение счастья и уверенности в завтрашнем дне. Не лишайте ребенка этого ощущения!

Помните! Лишая своего ребенка радости общения с вами сегодня, вы лишаете себя общения с ними в старости! Помните — бумерангу свойственно возвращаться!

Советы родителям

Одним из существенных аспектов психолого-педагогического сопровождения выпускника является ознакомление близких к выпускнику взрослых со способами правильного общения с ним, оказание ему психологической поддержки, создание в семье благоприятного психологического климата.

Семья имеет важное значение в создании психологического климата во время подготовки ученика к ЕНТ. Психологическая поддержка родителей– это процесс, в котором родитель сосредоточен на позитивных сторонах и преимуществах ребенка с целью укрепления его самооценки, который помогает ребенку поверить в себя и в свои способности, избежать ошибок, поддержать ребенка при неудачах.

Для того, чтобы научиться поддерживать ребенка,  родителям, возможно, придется изменить привычный стиль общения и взаимодействия с ним. Вместо того, чтобы обращать внимание на ошибки и плохое поведение ребенка, родителю придется сосредоточиться на позитивной стороне его поступков  и поощрении того, что он делает. Вербально и невербально родитель сообщает ребенку, что верит в его силы и способности.

Родители должны научиться, помогая ребенку, предвидеть естественное несовершенство человека. Для этого родители должны знать, какие силы в широком окружении ребенка способны привести к разочарованию. По мнению многих психологов, такими силами являются:

·        Завышенные требования родителей.

·        Соперничество братьев и сестер.

·        Чрезмерные амбиции ребенка.

Подлинная поддержка родителями выпускника должна основываться на подчеркивании его способностей,возможностей – его положительных сторон. Важно, чтобы ребенок понял, что его неудача может проистекать из-за отсутствия готовности или способности вести себя соответствующим образом.

Для того чтобы показать веру в ребенка, родитель должен иметь мужество и желание сделать следующее:

·        забыть о прошлых неудачах ребенка;

·        помочь ребенку обрести уверенность в том, что он справится с данной задачей;

·        помнить о прошлых удачах и возвращаться к ним, а не к ошибкам.

Хорошо, если родители умеют опираться на сильные стороны ребенка, избегать подчеркивания промахов ребенка, помнить, что Ваш ребенок ждет от Вас поощрения. Помогите ребенку разбить большие задания на более мелкие, такие, с которыми он может справиться.

Помните, что для него очень важен результат  ЕНТ еще и потому, что он боится разочаровать  родителей, он  хочет чтобы вы  гордились его успехами и достижениями.

Старайтесь проводить больше времени с выпускником, знать обо всех его попытках справиться с заданием. Умеете взаимодействовать с ребенком, избегая дисциплинарных  наказаний. Принимайте  индивидуальность ребенка, демонстрируйте при нем оптимизм и поощряйте его стремления добиться успеха.

Если Вы  примете  сказанное выше - будьте уверены: Ваш сын или дочь  успешно  выдержат испытания ЕНТ и связанные с ним психо- эмоциональные перегрузки.очь ребёнку подготовиться к экзаменам

Как помочь ребенку подготовиться к экзаменам

   Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Ребенок уже устал, и не надо его переутомлять. Напротив, с вечера  пусть перестанет готовиться, примет душ, совершит прогулку. Выспаться  как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, "боевого" настроя. Ведь экзамен - это своеобразная борьба, в которой нужно проявить себя, показать свои возможности и способности.   
   В первом случае посоветуйте ребенку  не нагружаться, и из кипы учебников выбрать один-два (если это, например, история России - стоит взять школьные учебники и краткий курс истории, написанный преподавателями того ВУЗа, в который поступаешь или в котором учишься). Если есть возможность использовать видео-аудио материалы - пусть использует их, потому что они лучше запомнятся (об этом подробнее см. как учить). Если есть конспекты - они, конечно, предпочтительнее. 
   Если предмет технический, посоветуйте ребенку обратить внимание на формулы. Если формула слишком длинная или труднозапоминаемая - обратите  его внимание на составляющие, которые ее образуют и их расшифровку. Если формулу Ему  еще сможет подсказать сосед справа, то объяснять преподавателю "Что такое Х с чертой" будет он  сам 
   Репетитор - это конечно, хорошо, но отличается он тем, что стоит денег. Но если денег нет - это тоже не конец света. Да, надо сесть и постараться  ребенку разобраться во всем самому. К репетитору, к знакомому отличнику(це), к преподавателю лучше приходить с конкретным вопросом или с конкретной темой, которая непонятна. Этим вы сэкономите и свое и его время. 
   Интернет при подготовке лучше пользоваться когда  ребенок знает, ЧТО нужно, иначе процесс поиска информации займет больше времени, чем ее усвоение. 
 

Как учить

 Мой совет: Помогите ему установить  для себя норму - скажем, один час. Или, например, один билет. Разобрали тему одного билета - сделайте передышку (10 - 15 минут).

Чтобы легче было готовиться к экзамену надо для начала:

 Подготовка к экзамену  

l Пускай  ребенок чередует занятия и отдых, скажем, 40 минут занятий, затем 10 минут - перерыв. Можно в это время помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ. (Обязательно объясните ребенку зачем ему это нужно) 
 Постарайтесь приобрести или взять у знакомых  как можно больше различных опубликованных тестов по этому предмету. Ведь выполняя эти тренировочные тесты ребенок   ознакомит себя с конструкциями тестовых заданий.  

 
l При подготовке к экзамену ребенок , никогда не должен думать  о том, что не справится с заданием, а напротив, мысленно должен  рисовать себе картину триумфа.(Ну, а если мы будем говорить ему или знакомым в его присутствии, что хорошо бы сдать на тройку. Значит выше тройки ему и не сдать. А говорить ему слова унижающие его даже не советую, испортите себе и ему настроение, потратите драгоценное время  и его и свое на то, что бы выпустить "пар". А что вам важнее, собственные эмоции или оценка и знания вашего ребенка? Выбирайте...  )

Так дышать нужно 5 – 7 минут, пока вы не почувствуете облегчение. 
 

Упражнение на развитие позитивной «Я – концепции»

Упражнение на расслабление и снятие напряжения.

Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".
 Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.
 Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.
 Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.
 Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.
 Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
 Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.
Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
 Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.
 Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий). Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь эта форма отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.
 Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на тестирование.
 Накануне тестирования обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее: